一种高效节能型内保温日光温室由内、外两层骨架组成，内、外层骨架表面分别设有内层防水保温层和外层透光保温层，内、外层骨架之间装有草帘(或保温被)和卷帘装置，同时，内、外层骨架之间形成空气隔热层，外层骨架上设有前风口和后风口。